Werden Sie Leihoma und bleiben Sie fit!

Enkel halten jung 500 Senioren hat eine Berliner Altersstudie über einen Zeitraum von 20 Jahren beobachtet. Die einen kümmerten sich um ihre Enkel. die anderen nicht. Es hat sich gezeigt: Großeltern, die sich um ihre Enkel kümmern, haben ein geringeres Sterberisiko. Hintergrund ist, dass Kinder den Stress der Großeltern reduzieren können. Außerdem bleiben Großeltern geistig fit, wenn sie sich mit ihren Enkeln regelmäßig auseinandersetzen. Wer sich außerdem regelmäßig mit anderen Großeltern, ...
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Unsere Abwehrkräfte – wichtig bis ins hohe Alter!

Im Alter müssen wir die Abwehrkräfte unseres Körper besonders gut behandeln und sie stärken. Denn nur mit starken Abwehrkräften können wir der Bakterien und Viren Herr werden, die uns in der kalten Jahreszeit bedrängen. Da gibt es vor allem in der Naturmedizin sehr viele bewährte Mittel. Im Alter lassen die Abwehrkräfte des Körpers nach, das Immunstem schwächelt, wir werden öfter krank und schneller. Mit der richtigen Ernährung, den richtigen Kräutern, den richtigen ätherischen Ölen und dem r...
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Demenz – Erste Anzeichen und Ratschläge

Das Leben ist wie Zuckerwatte. Man bekommt es zunächst gar nicht mit, wenn ein Stückchen fehlt. Leider ist irgendwann nur noch der trockene Holzstab übrig. So beschreibt ein Demenz-Erkrankter seine Welt, die stückchenweise zerfällt. Es heißt: Demenz ist eine schreckliche Erkrankung. Stimmt das? Ist Demenz wirklich so schrecklich? Auch wenn sich das Leben ändert und die Krankheit unaufhaltsam voranschreitet, empfinden Betroffene die Demenz nicht als Endstation. Sie nennen es den Beginn ...
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Tipps für heisse Sommertage

Für Senioren und insbesondere für pflegebedürftige Menschen bedeuten heiße Sommertage große Strapazen. Der Kreislauf wird stark belastet und die Temperaturregulierung des Körpers wird aus dem Gleichgewicht gebracht. Leider lässt auch das Durstgefühl bei älteren Menschen oft nach. Die Folge: sie trinken nicht genug. Es gibt auch andere Gründe, warum ältere Menschen eher weniger als ausreichend trinken: Angst vor dem Gang zur Toilette, Inkontinenz, Schluckstörungen, mangelndes Durstgefühl oder ...
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