Physisch und mental auf der Höhe

 

Gedächtnistraining, auch Mnemotraining und Mnemotechnik genannt, bedient sich dem Wissen, wie der Mensch Informationen im Gehirn abspeichert. Denn weiß man, wie Details im Gehirn abgelegt werden, so kennt man auch im Umkehrschluss Möglichkeiten, wie diese Informationen auch wieder abgerufen werden können.

Gedächtnistraining für Senioren – ein wichtiger Aspekt der Altenpflege. Im Alter lässt die Leistungsfähigkeit des Gehirns nach, wenn die grauen Zellen nicht regelmäßig gefordert werden. Schneller schreitet der Leistungsabfall voran, wenn eine Demenz vorliegt. Außerdem beugt das Training einer Demenz vor.

Inhalte

Schätzen
Ein probates Gedächtnistraining in der Altenpflege sind Schätzfragen. Dazu bekommen die Senioren verschiedene Alltagsgegenstände wie zum Beispiel eine Brille oder einen Löffel für kurze Zeit in die Hand. Danach müssen sie schätzen, was schwerer ist.

Singen
Gemeinsames Singen macht nicht nur Spaß, in der Altenpflege erfüllt es einen weiteren Sinn. Gesungen werden alte Lieder. Die Senioren sollen sich an Text und Melodie erinnern.

Neben dem Gedächtnis ist auch der Körper wichtig. In einem gesunden Körper wohnt bekanntlich ein gesunder Geist. Aus diesem Grund sind unsere Gruppen so aufgebaut, dass beides parallel gefördert wird.

Es ist keine Turnbekleidung notwendig. Sie müssen sich vor Ort also nicht umziehen.

Termine

Wir laden alle unsere PatientInnen zu diesem Krafttraining ein – das hilft Ihren Muskeln, Ihrem Stoffwechsel, Ihrer Seele. Das regelmäßige Zusammentreffen tut der Seele gut – wir freuen uns auf Sie!

Die Kurse sind aufgrund der Raumkapazitäten auf maximal 25 Personen begrenzt.

Derzeit finden leider bis auf Weiteres keine Kurse statt.

Wir informieren Sie hier, sobald wir Kurse veranstalten dürfen. 

Dortmund

 

Jeden Dienstag & Donnerstag von 14:00 – 15:00

Voraussetzungen
Senioren 60+

Kosten
€ 15,- pro Monat
€5 pro Fahrt (Bei Abholung)

Hagen

 

Jeden Dienstag von 14:00 – 15:00

Voraussetzungen
Senioren 60+

Kosten
€ 15,- pro Monat
€5 pro Fahrt (Bei Abholung)

Noch Fragen?

Wir sind für Sie da!

Sie können uns zu den Öffnungszeiten telefonisch erreichen. Gerne stehen wir Ihnen und Ihren Angehörigen bei Rückfragen jederzeit beratend zur Seite. Wir von ovital freuen uns auf Sie!

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