Leben und sterben: Alles eine Frage der Einstellung

Heißes Wasser trinken, Fahrrad fahren, Gemüse essen, Segeln, Chorsingen, Malen... Das sind die kleinen Geheimnisse von SPD Politiker Henning Scherf, um gut alt zu werden. Wie leben und sterben - leicht oder bedrückt, redend oder schweigend, im Kreis der Familie oder allein. Eine herausfordernde Frage, die es aber zu stellen gibt. Sich selber und im Kreis der engsten Angehörigen.   Vor kurzem habe ich einen NDR Bericht über Henning Scherf gesehen, der sein Buch Das letzte Tabu: Über da...
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Allerseelen – Reden wir über den Tod

Der Tod ist nicht das Ende, er ist der Übergang in die andere Welt, heisst es in vielen Religionen. Dort dürfen wir unsere lieben Verstorbenen geborgen wissen. Für viele ein beruhigender Gedanke. Am 2. November, am Allerseelen-Tag, gedenken wir unserer verstorbenen Familienmitglieder.   Wenn wir über den Tod reden, was fühlen wir? In den letzten Jahren haben Berichte über „Nahtoderlebnisse“ immer wieder für Aufsehen gesorgt. Menschen, die nach einem Unfall oder bei Operationen beinahe ...
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Erkältungen im Alter? Nein danke.

Jetzt ist er da, der Herbst. Die Blätter fallen, die Heizung wärmt die Stuben und die Absatzzahlen von Tee und Hustenbonbons steigen. Die ersten Erkältungen klopfen an unsere Türen und ich habe mir vorgenommen, in dieser Herbst/Winter Saison nicht zu öffnen.   Während ein Schnupfen in jungen Jahren schnell auskuriert ist, kann ein Infekt im Seniorenalter ernsthafte Folgen haben. Das Immunsystem wird schwächer. Viren und Bakterien fliegen aus allen Richtungen auf uns zu. Erkältungen vo...
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Herbstreise nach Niedersachsen

Für alle, die unsere Herbstreise nach Bad Bevensen noch nicht kennen, holen wir mit unserem Rückblick etwas aus. Bad Bevensen war wieder einmal das Reiseziel unseres Herbstausflugs. Die Kleinstadt ist ein begehrter Kurort und liegt nördlich der Hansestadt Uelzen in Niedersachsen. Er ist als Ruhepol bekannt. Wenn wir mit unseren Senioren auf Achse sind, geht's jedoch rund. Aber dazu später.   Das Video auf der Webseite von Bad Bevensen verspricht bei einem Besuch das, wonach sich viele...
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Hausmittel von Oma und Opa, die wirken

Der Herbst steht vor der Tür. Die erste Erkältung klopft an und die Apotheken stellen Zusatzpersonal ein. Wenn die Nase läuft und der Husten den Nachtschlaf stört, empfehlen KräuterexpertInnen erprobte Rezepte aus der regionalen Volksmedizin. Alle Hausmittel haben eines gemeinsam: Sie sind leicht anzuwenden und werden schon seit Generationen innerhalb der Familien weitergegeben. Guter Atem auf natürliche Weise Für frischen Atem brauchen Sie keine Chemie aus dem Drogeriemarkt. Selbst gemach...
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OVITAL bei der Health Career Ruhr Jobmesse!

Normalerweise stellen sich Bewerber dem Unternehmen vor – die Karrieremesse healthcareer.ruhr dreht den Spieß um: Arbeitgeber aus dem Gesundheitswesen präsentieren sich Schülern, Studierenden, Absolventen und Interessierten, die sich beruflich weiterentwickeln möchten. Neben Informationen und Austausch bietet diese Jobmesse kostenlos: Vorträge Bewerbungsmappen-Checks Bewerberfotos und vieles mehr an. Die healthcareer.ruhr findet am Freitag, 27. September 2019, von 10 bis 18 Uhr...
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Barrierefreies Reisen im Alter

Viele ältere Menschen sind mobil eingeschränkt, sozial isoliert und trauen sich das Abenteuer 'reisen' gar nicht mehr zu. Es ist aber nie zu spät, Träume wahr werden zu lassen. Barrierefreies Reisen im Alter hilft, angstfrei in den Urlaub zu fahren. Unter dem Titel "Mit 80 Jahren um die Welt" unternahmen kürzlich sechs ältere Menschen die coolste Seniorenreise ihres Lebens. Auf Einladung des ZDF entdeckten sie fremde Länder und besuchten exotische Plätze. Die große weite Welt hatten die Re...
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Mit Diabetes genussvoll essen

Diabetes mellitus, im Volkstümlichen auch «Zuckerkrankheit» genannt, ist eine Stoffwechselstörung. Betroffene müssen auf ihre Ernährung achten! Das heißt aber nicht, dass sie sich nicht weiterhin genussvoll ernähren können. Diabetes verursacht einen erhöhten Zuckerspiegel im Blut. Das kann über die Jahre ohne Behandlung schwerwiegende Folgen haben.   Es gibt zwei Arten von Diabetes. Diabetes Typ 1 – diese Diabetes Form tritt oft bei jungen Menschen auf. Hier kann der Körper zu wenig o...
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Yoga kennt kein Alter

Dass sich auch Senioren noch fit halten können und sollen, bestätigen Wissenschaftler und Gesundheitsexperten weltweit. Yoga kennt kein Alter - das heisst, es ist bis ins hohe Alter möglich. „Nach einer Stunde Yoga geht es mir immer besser. Ich fühle mich locker und leicht“, sagt eine 90-Jährige nach einer Bewegungseinheit mit ihrer Yoga-Trainerin. Die Yoga-Einheit jeden Montagmittag ist seit 7 Jahren ein Fixpunkt in Sophias Leben. Die frühere Pharmazeutin lebt seit 30 Jahren alleine – und da...
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Empathie-Design für Demenzkranke

In Seniorenheim ‚Am Park’ in Erfurt sieht es aus wie zu DDR-Zeiten. Möbel aus den 50er Jahren, eine alte Singer Nähmaschine, handgehäkelte Tischdecken und aufgemalte Sonntagshüte an der Wand versetzen die Bewohner in ihre frühen Jahre zurück. Empathie-Design heisst das neue Schlagwort. Demenzkranke Menschen in die Vergangenheit holen und dadurch Wohlbefinden auslösen - das will Empathie-Design.   Vertrautes Einrichtungsdesign Die Senioren, die in dieser Residenz wohnen, leiden an Demen...
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